自由に生きる方法は、思い切って「いい人」をやめること。周りの目を気にするあまり、自分で自分の自由を手放してはいませんか？今の生活を不自由だ、窮屈だと感じる理由は、自分の置かれている環境よりも、内面的な部分に原因があるかも…

気配りができるようになりたい、気配りが苦手と思う方、安心してください。気配りができるようになるには、習慣と心がけを行うだけ誰でも気配り上手になれることができます。 あなたの周りにいる気配りができる人はどんな人ですか? 気…

何もかもが嫌になり「生きるのがめんどくさい」と自暴自棄になってしまっている人に向け、その原因と対処法をご紹介します。実は、「めんどくさい」という感情は、未来に何か期待していたということの裏返し。もう一度希望や意欲が湧いて…

疑り深く、人を信じられなくなってしまい生きにくいと感じている人のために、原因と対処法を、人を信じるメリットを紹介しながら、詳しくまとめています。 信じたい人がいるのに信じられない。 なにかと疑り深かったり、人を信じられな…

全てがめんどくさいと思ってしまい、何一つ行動を起こす気力が湧かない方に向けて、活力を取り戻すための効果的な方法をご紹介します。 「何もかもがめんどくさい」 「何に対してもやる気が出ず、無気力…」 こんな風に、…

日々の人間関係において、あなたの自信をなくさせる人と成長させてくれる人の見分け方をお伝えしています。両者の見分けづらいポイントと違い、どのように関わっていくべきか、解説しています。 「怖そうな人だと思っていたら、本当は人…

医療、教育、目標達成…あらゆる場面で、思い込みの力が実はものすごく影響を及ぼしているのはご存知ですか？今の自分やこれまでの人生に満足していない人に向け、自分の可能性を広げ満足できるように、思い込みの力の効果と…

なかなか心が開けない人の心理状態はどうなっているのか、また心を開きにくい人が、自分から心を開くには具体的にどうすれば良いかをご紹介します。 簡単に心を開ける人もいれば、色々な原因で心を開きにくい人、そもそも心を開くとはど…

今まで仕事も勉強も真面目にやってきたけど、周りを見ていると自分だけ損をしているように感じたり、真面目なのは損なのだろうかと不安になっている人に向け、「真面目が損」だと思う場面や理由と、「損をする真面目」からの脱却の方法を…

ルーティン化とは、ダラダラとした仕事や生活から脱却して、内容の充実した日々を送りたい人にぴったりの時間術。仕事や生活の中にルーティンを取り入れることで、テキパキと物事に取り組めるだけでなく、毎日がメリハリのある充実したも…