３０代になると、様々な社会経験も豊富になり、プライベートでも結婚や出産などライフステージの変化を経験する人も増えるでしょう。
女性は特に、結婚や出産を経験する人も増え、今までと同じようにはいかなくなります。
また仕事では、年齢的に責任が重大になってきたり、部下を育てる側になってくることもあり、戸惑うこともあるでしょう。
現代はSNSが発達していることもあり、自分の生活を人と比べて焦ったり悩んだりする人も少なくなりません。
また、自分の人生を見つめ直したり、
「やりたいことができているの
だろうか？」
と悩む人も多いのではないでしょうか？
３０代になると「もっと大人になると思っていた！」という声もよく聞きます。
しかし、自分自身を見つめ直し、考えるだけでは未来は変わりません。
４０代、５０代を楽しむためにも、３０代の過ごし方はとても重要になってくると言えるでしょう。
３０代からの人生を有意義に、そしてもっと楽しむために、やるべき１０のことを項目別にご紹介していきます。
仕事や将来のこと
バリバリ仕事をしている人は、下を育てる立場になっている人も多いでしょう。もしくは、日々の仕事に嫌気をさして転職を考えている人もいるでしょう。
また、産休に入ったり、子育てをしながら働き方に悩む人も多い３０代。
また、４０代、５０代になった時のことを考え漠然とした不安を感じている人もいるかもしれません。
３０代の女性が、仕事や将来のことを考えてやるべきこととは・・・？
将来の自分を明確にする
まずは、将来の自分を明確にしておくことが大切です。
不安を感じている人の多くは、漠然とした理由で不安を感じている人が多いと感じます。
「ずっとこの職場で働くのはストレスがたまるな…」と感じながら、実際にどうしたいかは考えていなかったり、「子育てが落ち着いて、お金が貯まったらこれをしよう！」と、なんとなく曖昧な将来像しかなかったり。
このようになんとなくでは、なかなか将来理想の自分にはなれません。
１０年後の自分が、どんな暮らしをしてどんな仕事をしてどんな自分でいたいのを明確にしておかなければ、そうなれるための行動を取ることができません。
なりたい自分によって、今やるべきことは異なってきます。
すぐに将来の自分を明確にすることは難しいでしょう。
自分が何を望んでいるか、どんな自分でいたいかは、自分としっかり向き合わなければわかりません。
３０代は今後の人生を輝かせるためにも、自分と向き合うことが大切になってくる年代であります。
キャリアアップのために動く
２０代に比べ、色んなことに自分でブレーキを掛けやすくなっていませんか？
何かに挑戦しようと思っても、年齢を言い訳にしたり、お金や時間を言い訳にしたり…。
ですが、３０代はまだまだ挑戦すべき年齢。
そして、キャリアアップのためにどんどん自己投資をして知識を身につけておくことが大切です。
知識や経験を沢山得ておくことが、今後の人生を大きく左右させるでしょう。
今すぐのことを考えて動くよりも、１０年後、２０年後、理想の自分になるために必要な行動を今しておくことが大切です。
家庭のことや家計のこと
結婚し、子供がいる方の場合、自分だけでなく家族のことも考えなければならなくなりますよね！
その場合、仕事も生活も子どもが中心になるので、制限がかかってしまいまい、働き方や自分自身のライフスタイルにどう対応すれば良いか悩んでしまいます。
家族がより幸せに安心して暮らせるように、しておくべき２つのことをご紹介します。
貯金をする
ありきたりですが、貯金をすること。
３０代ですとまだまだ子供が手がかかる時期であったり、教育費にもお金がかかる時なのでなかなか大きな貯金は難しいかもしれません。
そろそろマイホームを購入される方も多いでしょう。
将来を無駄に心配しすぎて、とにかく貯金に励むのも良いですが、先ほども書きましたが３０代はまだまだ自己投資すべきときだと思います。
ですが、子供の教育費などで困るわけにはいきません。
最低限は先取り貯金をしたり、積立貯金をし、何かあったらどうしようと焦ることなく安心して過ごせるようにしておくことが大切です。
保険の見直し
「まだまだ若い」と思っていた２０代とは違い、３０代に入ると体の変化も少しは感じるようになってくる頃ではないでしょうか？
保険といっても様々な保険がありますが、今一度見直してみましょう！
自分にとって、家族にとって、必要な保険を見極め選択することが大切です。
心配しすぎて色々加入しすぎている人もいれば、「私は健康だから！」と自分には関係ないと思っている人もいるでしょう。
自分たちがどういうライフスタイルを望むかによって、必要な保険も変わってくるはずです。
自分のこと
例えば、結婚し、子どもがいるお母さんは、どうしても自分のことは後回しになりがち…。
ですが、その必要はありません。
妻であってもお母さんであっても、その前に『あなた』という大切な存在なのです。
やりたいことに挑戦する
「子育てが忙しかったから」
「だから自分のやりたいことが出来なかった…」
という４０代、５０代にならないためにも、今言い訳をせずに動く必要があります。
家にいても何かを学べるとても便利な時代です。
方法はいくらでもあります！
やりたいことにはどんどん挑戦するべきです！
自分のために生きる
自分の人生を生きていますか？
人の目を気にしたり、評価を気にしたり…
または、誰かと比較して凹んだり。それでは、人の人生を生きているようなものです。
自分に心の声に耳を傾け、自分らしく生きることが、１番幸せな生き方でしょう。
周囲の人との関係
家族、ご近所付き合い、ママ友、昔からの友達。
色々な周囲とも関係も見直してみましょう！
心地よい人間関係をつくる
無理をして誰かと付き合っていませんか？
嫌われたくないから、仲間外れにされたくないから。だから気が進まないけど付き合いを続けていませんか？
人間関係も、シンプルに好きな人といること。をオススメします。
しんどい付き合いは自分を苦しめるだけです。損得で付き合ったとしても本物の関係は気付けません。
違和感を無視せず自分らしく生きると、同じ感覚の人が自然と集まり心地よい人間関係をつくることができます。
親孝行をする
３０代に入ると、親の老いを感じる…という話もよく聞きます。
自分自身も大人になることで、２０代とは違って親に感謝の気持ちも溢れてくるでしょう。
もちろん親との関係があまり良くない人もいると思いますが、親もずっと当たり前にいるわけではあいません。
「いつか」ではなく、今できるときに親孝行をしていけたら良いですね！
心身の健康
何より、やはり健康は第一です！
健康な体でなければ、何もできません。健康でいられる小さな努力もしていきましょう！
検診を受ける
つい後回しにしてしまいがちですが、検診を受けることはとても大切です。
「私は大丈夫！」ではなく、元気であっても検診を定期的に行うようにしましょう。
健康であれば、どんなことも挑戦できますし、たとえ失敗してもいつだってやり直せるのですから。
体力をつける
体力の衰えも感じる人が多くなりますよね。
特に動くことがほとんどない人は、たまに電車に乗り遅れそうになったときに、少し走っただけで息切れが止まらない…なんてこともあるでしょう。
体力をつけるためにも、小さなことでいいので運動する習慣を始めてみてください。
最近はクラップダンスなんていうものも流行っています。
これは動画を参考にしながら踊るものですが、このようにスマホ1つあれば家でちょっとした運動ができる時代です。
他にも、食事に気を使ったり、少しでも歩くことを意識したり。
日々の小さな努力が、元気な４０代を迎えることを叶えてくれるでしょう！
最後に
様々な点から、３０代の女性がやるべき１０のことをまとめました。
３０代は、今後の人生をどう生きるかを左右するとても大事な時期です。
まだまだ長い今後の人生の準備期だと言えるでしょう。
まだまだ子育てに忙しい時期でもあると思いますが、４０代を笑顔で迎えられるようになるためにも、３０代という時間を大切に過ごしていきたいですね！
