結婚し、家庭を持つこと、これを実現し一見幸せそうなライフスタイルを送っているように見える主婦さんたち。
しかし、実際に家事や育児の繰り返しの毎日が始まると、社会で活躍する人たちが輝いて見えたり、「自分の人生は一体なんなんだろう？」と不安や焦りを感じたりしますよね。
「今この状況から始められること、できることは何だろう？」
そこに焦点を当てて、「楽しい！」を感じる毎日を作り出しましょう。
目次
主婦生活がつまらないと感じる理由
主婦業に憧れを抱き、念願叶ってなれた人もいるでしょう。
しかし、実際は、主婦になった今、以下のことが人生をつまらないと感じる理由になっているのではないでしょうか？
褒めてもらえない/認めてもらえない
主婦業はどれだけ頑張っても賃金は発生しません。
家族が十分に評価してくれることもありますが、多くの場合は当たり前のようになってしまうことが多いのではないでしょうか。
誰かに感謝されたり、評価されるわけでなく、ただひたすら家事という仕事をこなすだけの毎日になってしまいがちです。
人には少なからず承認欲求というものがあるので、そんな毎日に息苦しさを感じたり自分の存在の意味を考えてしまったりするものです。
社会からの疎外感や孤独感
家にいることが多くなると、関わる人も減り、家族だけに依存してしまったり、一人孤独を感じたり…。
多くの人は、人と関わってこそ、楽しさや充実を得られます。
元々キャリアウーマンとしてバリバリ働いていた人にとっては、変わりない繰り返しの毎日につまらなさを感じたり、周りが羨ましく思うでしょう。
社会からの疎外感や孤独感を感じるのも無理がありません。
パートナーに対する嫉妬
パートナーが自由に働けたり出かけられたりすることに、嫉妬の気持ちを持ってしまうこともあるでしょう。
・子供のために自分のことはたくさん我慢しているのに
・自分は家族のためにパートや家事を頑張っているのに
といった思いが強いと、パートナーが自由にお金や時間を使っていれば、怒りさえ感じるものです。
達成感や成長を感じず、将来が不安
毎日が単調で繰り返しの作業のように感じると、なかなか達成感や自身の成長が感じられず、面白くないですよね。
さらに、それが「このままで自分はいいのだろうか」と将来への不安にもつながってしまいます。
育児が落ち着き子供の手が離れたとき、ふとこれからの人生、自分に何ができるかを考えたり、何もなくなってしまったように感じるという話もよく聞きます。
SNSが発達し、情報が溢れている時代。
今までのように主婦業だけをして満足できる時代ではなくなってきていることも事実です。
つまらない主婦人生からの脱出法
時代が大きく変わりこれからさらに、どう生きるかは自分で選択していける時代です。
1度しかない人生を、「つまらない…」と感じながら生きるのはもったいないですよね。
どのライフステージでも、そのときの楽しみ方はあるのです！
とにかく紙に書き出す
幸せの基準は人それぞれです。
まずは自分自身と向き合って、自分の人生を輝かせるものは何か胸に手をあて考えてみてください。
そして、自分の好きなことや得意なことを、何でもいいので書き出してみましょう。
挑戦してみたいことや興味があること、やったことがないことでも構いません。
いきなり書こうとすると、なかなか出てこなかったり、何もないかも…と思ってしまうかもしれません。
日頃から意識していないとなかなか思いつかないものですが、子供の頃のことからゆっくり思い出し、些細なことでも書き出してみてくださいね。
また、「自分の興味があること」を意識して過ごすことで、新たに興味があることに気づきやすくなります。
その度に、どんどん書き足していきましょう。
書き出したら、「今できること」を見つけてみよう
そしてその中から、今できることを考えてみましょう。
もちろん、「それをするだけで幸せ！」という趣味があれば良いですが、 インターネットがこれだけ普及している時代のため、SNSなどを上手に活用することで、社会と繋がるチャンスにもなります。
例えば、
・料理が好きな人はその工程や写真をSNSで載せてみる
など、今すぐできることから始めてみるのをおすすめします。
「できない理由」ではなく「できる方法」を考える
お金が…子供が…と、考えれば考えるほど、できない理由を見つけてしまいませんか？
行動しなければ、なかなか環境を変えることはできません。
つまらないと感じる毎日から脱出するには、できることを考えるようにしましょう！
どうすればできるかを色んな方面から工夫して考えてみることが重要です。
ここでも、頭で思い浮かべるだけでなく、ノートに書き出して考えてみることをオススメします。
金銭的に余裕があるのであれば、何か習い事を始めてみたり新しいことに挑戦してみることできっと世界が広がるはず。
余裕がない場合は、インターネットでの発信は無料で好きなだけ行えるので、おすすめの方法です。
このように自分にできることから考えてみましょう！
憧れの主婦になった人を参考にする
少し前までは、SNSでライフスタイルを公開したりブログで想いを綴る…なんてことは芸能人や特別な人のものでした。
それが今や、誰もが自分をSNSでアピールすることができる時代。
最近では、おすすめの商品をブログで紹介し収入を得る主婦や、ダイエットの情報をSNSで発信していたことが話題になりテレビ出演、本に掲載までされている主婦の方も話題になっています。
また、趣味のハンドメイドで作ったものをSNSで宣伝し、インターネット上で販売している主婦も多くいます。
彼女たちも、始める前は普通の主婦です。
主婦生活の中で自分の好きなことや楽しみを工夫してとり入れた結果、キラキラした主婦になっているのです。
そして、収入にまで繋がっているなんてすごいですよね！
広告、宣伝が無料で行える。とてもラッキーな時代です。
実は、誰でも、つまらない主婦を脱出してキラキラ輝く毎日を送る主婦になることは可能なのです。
そう思うとワクワクしませんか？
学びの時間をつくる
少し時間があるのなら、好奇心が動くものや、今まで課題に思ったことについて学びを深めるのも、道が開けるコツです。
独学でも十分ですし、必要なら、スクールに通ったり、知り合いを尋ねたりしてもいいでしょう。
ある主婦の方は、主婦業をする中で「心の教養」の大切さを感じ、学び始めました。
1年前は「つまらないつまらない」と言っていた主婦ですが、今ではブログを発信したり、講座を行いながら楽しい主婦生活を送っています。
主婦だからこそわかること、活かせることがたくさんあるのです。
主婦生活をプラスに捉えるポイント
とは言っても、毎日の家事や育児でなかなか自分のための時間がとれない…と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？
『この時間に家事をして、何時には子供が帰ってくる』と自分で決めた1日の流れがありますよね。
日常の時間の使い方を見直してみる
会社で働く会社員とは違い、主婦は時間も内容も自分で決めて行います。
なので、時間のは自分次第で作り出すことができるのです。まずは、時間の断捨離をしてみましょう。
「本当に全て毎日しなければならないのか？」を考えてみると、しなくても良いことが割と出てくるもの。
そうすることで、自分に使う時間を作り出すことができます。
ノートに書き出して、自分のタイムスケジュールを見直してみてください。
ある程度自由にスケジュールを考えることができるのは主婦の特権ですので大いに活かしましょう！
主婦であることを強みにする
有名な人が発信する内容は、多くの人が夢見たり憧れたりすることだったりします。
では、一般の主婦の発信にはどんな印象を持つでしょうか。
それは、共感であったり、手に届く存在であったりすることから、興味が湧いたり、「自分にもできるかもしれない！」と同じ立場の人に夢を与えることができます。
はたまた、応援したくなる存在になることも。
自分の発信に意味があるのか、需要があるのか考えてしまうとなかなか始められませんが、普通の主婦だからこそ、できることがたくさんあります。
普通の主婦にもファンができる時代なのです。
気軽にやめられるのもポイント
そしてもう1つ、気軽にやめられるというのも簡単に始められるポイントです。
やってみて合わなければ、いつでも軌道修正できるので、気負わずに始めてみることができます。
主婦生活をプラスに捉えるポイントは、自分の考え方次第です。
マイナスに捉える考え方をしていては、何も始まりません。
もし、落ち着いたときに社会に出て何かをするという夢があるならば、時間を作って勉強することも1つの手です。
今後の人生で、スキルアップに繋がることをしておく準備期間だと捉えることもできますね。
同じ時間を過ごすのであれば、「つまらない！」と嘆くより、どんな時も自分の人生を輝かせる時間を過ごしたいですよね！
一歩踏み出してみることで、自分の新たな魅力や才能に気づくこともあります。
【関連】
専業主婦（夫）が夢を叶えるための環境作り
最後に
ここまで、つまらない主婦生活からの脱出法について書いてきましたが、何よりも「つまらない」と感じている自分と向き合うことから始めることが大切です。
どうしてつまらないと感じているのか？自分が本当は何を望むのか？
自分のことはなんでも分かっているつもりでも、実際に人は自分のことこそわかっていないもの。
自分がわからなければ、常に誰かを羨ましく思ったり真似したくなったり、人の幸せを自分もそうだと感じてしまうでしょう。
ですが、幸せは自分の中にあるものです。人の幸せを生きても、また何かが満たされなくなります。
つまらない…と感じ始めたときは、すでに「自分が変わりたい！」と思っている心からのサインです。
つまらない主婦生活を選ぶのも、活き活きとした主婦生活を選ぶのも自分次第。誰でも、どっちだって選べるのです。
人生は1度きり。ぜひあなたの主婦生活もあなたらしく楽しく、活き活きしたものにしてくださいね！
