「メラビアンの法則」や「初頭効果」はご存知ですか？人の印象は出会って数秒で決まります。第一印象は想像以上に人の記憶に残る大切なもの。第一印象の法則と好印象になるポイントを抑えて、あなたの魅力を最大限引き出しましょう！ 「…

どうせならネガティブ思考で生きるより、ポジティブ思考で生きた方が人生は楽しめるし、周りの人にも良い影響を与えますよね。実は、誰でもポジティブになることは可能です。今回は、ポジティブ思考になるためのとっておきのコツをご紹介…

30代を境にまわりが環境を変えていく中で、自分だけ取り残された気持ちになることはありませんか？人生がつまらなくなってきているあなたに、幸せ探しをしながら人生を楽しい方向に変える方法をお伝えします。20代と30代の違いにも…

頑張りたい気持ちがあるのに頑張れない原因には３つの落とし穴があります。今回は、「自分は頑張れない人なんだ」「頑張りたいのに頑張れない」と悩んでいる人に向け、原因と対処法をご紹介します。 「頑張りたいのに頑張れない」 「頑…

笑顔がもたらす効果は想像以上。笑顔で過ごしているだけで、心が満たされ、体も健康になり、幸せで溢れてしまう…!? 今回は、そんな笑顔の驚くべき効果と笑顔になれる方法をご紹介します。 笑顔とは、最も簡単に人を幸せ…

頑張りすぎてしんどくなったり、逆にうまくいかない、もしくは何においても頑張れない…といった悩みはありませんか？今回は最近よく耳にするようになった「頑張らないこと」の本質と、それが大切な理由をご紹介します。 最…

自己承認とは、自分で自分を肯定し、受け止めること。自己承認ができると、精神的に自立することができ、生きやすくなります。今回は、自己承認が大切な理由と、その方法をご紹介します。 「どこにいても自分は何かその場に合っていない…

やらなければならないことがあるのに、「どうしても頑張れない」という経験は、誰しもあるでしょう。そんなとき、多くの人は自分を責めたり、落ち込んでしまいがち。しかし、頑張れないときは何かが間違っている合図。今回は、頑張れない…

今日もたくさんの仕事に追われるまま一日が終わってしまう。ほかにもやりたい仕事はたくさんあるのに…そのような状況を打破するために、「緊急度」と「重要度」の2つの側面から仕事に優先順位をつけていき、目先の対応だけではなく、中…

片付けの考え方として広く認知されている断捨離は、人生をリセットするという目的のために応用されています。断捨離が効果を発揮するものとは、物に限らず、仕事から私生活まで多岐にわたります。今回は、新しい人生をゼロからスタートす…