専業主婦（夫）が夢を叶えるための環境作り

専業主婦（夫：以下主婦）は「こうあるべき」という風潮が変わり、主婦でも夢を叶えていく人が多い時代。しかし、まだ…

習慣が身につかない3つの原因と解決方法

どんなに意気込んでも、習慣が身につかない…これには必ず原因があります。今回は、習慣化できないときに…

ウィルパワー（意志力）とは、習慣を身につけるために必要なエネルギーであり、集中力も高めてくれます。今回は、何を…

新しい習慣を身に付けるまでに必要な期間は、21日もしくは66日と言われていますが、実はどちらも根拠がある日数で…

夢を叶えられる人と叶えられない人の違いは「考え方」です。その違いは、あらゆる判断基準の違いとなり、行動の違いと…

「何をやっても続かない」「生まれつき飽きっぽい」と継続力がないことに対して諦めていませんか？継続力とは、後天的…

新しい習慣を継続させるためには、記録すること（レコーディング）がとても重要です。記録するだけ習慣化が成功しやす…

人生は、その人が何を習慣として生きているかによって大きく変わるといっても過言ではありません。しかし、何かを習慣…

習慣にしたいけれど、三日坊主になってしまう、継続は難しくて諦めてしまう人に向け、3タイプの性格別におすすめの習…

なかなか習慣を変えられない人に向け、習慣を変えるためのポイントをご紹介します。習慣を変えるためには、少なからず…