夢を追いながら生きていきたいと願っている方々に。夢を追うとはどういうことなのか、実際に夢を叶えた筆者自身の実体…

「何をやっても続かない」と悩んでいるのなら、「継続すること」に対する認識を改めることが必要。継続できない人には…

達成したいことがあるけれど、中々継続することが難しいという方に、継続のコツをご紹介しています。また、継続の目的…

『継続は力なり』の本当の意味と、継続することで得られるメリットや、継続する方法についてご紹介しています。何事も…

目標を立てただけで終わってしまったり、達成することなく終わってしまわないように、楽しみながら取り組んでいける目…

目標達成シートとして知られる「マンダラチャート」。このシートを作ることが、決してゴールではありません。途中でく…

何かに取り組む上で、目標を設定することの意義を、『SMARTの法則』に基づいて解説します。目標設定が必要な人は…

努力する方法とは、精神論で片付くものではありません。大切なのは、努力を「継続」する、つまり習慣化できる仕組みづ…