夢を追いながら生きていきたいと願っている方々に。夢を追うとはどういうことなのか、実際に夢を叶えた筆者自身の実体験を交えて説明します。夢に対して本気になれるのか、どう本気になればいいのかを、ステップごとに解説します。 「夢…

「何をやっても続かない」と悩んでいるのなら、「継続すること」に対する認識を改めることが必要。継続できない人には共通する傾向があります。今回は、継続できない人の共通点と継続するコツをご紹介します。 「早起き、勉強、運動&#…

達成したいことがあるけれど、中々継続することが難しいという方に、継続のコツをご紹介しています。また、継続の目的別に、スマートフォンのアプリを活用した、継続しやすい方法もお伝えしていきます。 目標は、継続することで達成して…

『継続は力なり』の本当の意味と、継続することで得られるメリットや、継続する方法についてご紹介しています。何事も長続きしなかったり、努力してもなかなか報われないというのは、『継続は力なり』の真意を知ることで解決するかもしれ…

目標を立てただけで終わってしまったり、達成することなく終わってしまわないように、楽しみながら取り組んでいける目標達成シートとその作り方について説明していきます。 あなたは何か目標がある時、目標設定シートを作ったはいいもの…

目標達成シートとして知られる「マンダラチャート」。このシートを作ることが、決してゴールではありません。途中でくじけそうになったり、モチベーションがなくなってしまわないような方法、その道しるべとなる「マンダラチャート」の作…

何かに取り組む上で、目標を設定することの意義を、『SMARTの法則』に基づいて解説します。目標設定が必要な人はどんな人か、実際にどうやって目標を立てていくのか、具体例で紹介しています。叶えたいことがあるのであれば、今日か…

努力する方法とは、精神論で片付くものではありません。大切なのは、努力を「継続」する、つまり習慣化できる仕組みづくりをすることです。今回は、「努力したいけどできない」「努力の才能がない」そんな風に悩んでいる人に向け、努力が…