何をしても綺麗な髪にならないとお悩みのあなた。今回は髪を綺麗にするために髪が痛む原因を把握して、自宅でできるお手入れの方法、シャンプーとトリートメントの効果、そしてあなたに合ったシャンプーとトリートメントの選び方をご紹介…

「今の自分を変えたいが、何をどうしたらよいかわからない…」「朝、将来のために勉強したいけど、続かない…」 あなたには、そんな悩みはありませんか？今回は、自分を変えたいとか、目標を実現するための行動が続かないとお悩みのあな…

人生の目標がないと思っている方に向けて、自分にとって本当に意味のある、ワクワクするような目標をつくる方法をご紹介します。人生の目標の見つけ方を知りたいあなたにおすすめです。 ふと気がつくと、「人生の目標がない」と思うこと…

勉強やダイエット、早起きなど、習慣化しようと思ってもなかなか習慣化できない方に向け、今回はその原因と習慣化ができる人になるための8か条をご紹介します。 周りの人がやっていたり、テレビやSNSで見つけて「これいいな！」と思…

３０代になり、ライフステージの変化とともに自分の人生、これでいいのか？と悩む機会も増えるのではないでしょうか？３０代の女性がやるべき１０のことをご紹介します。 ３０代になると、様々な社会経験も豊富になり、プライベートでも…

家や職場でなんとなく孤独を感じたり、「自分の居場所がない」と思っている人に向けて、そのように感じてしまう原因と、対処法をご紹介します。 あなたは、自分に「居場所がない」と感じたことはありますか? 人は一人では生きてはいけ…

「やりたいことが見つからない」と悩んでいるあなたへ。安心してください、世の中の多くの人は、あなたと同じように悩んでいます。ここでは、やりたいことを見つけたい人に向けて、同じように悩んでいる人のホンネと、やりたいこと探しの…

令和最初の新年。今年の目標は立てましたか？新しい１年の始まりこそ、目標を立てる良い機会！１年後に目標を達成するための立て方や実現方法についてご紹介していきます。 皆さんは去年、年始に立てた目標を達成することができましたか…

何がしたいかわからない人には精神的な要因があります。今回は、「好きなこと」「ワクワクすること」を見つけるために、すぐ実践できるオススメの方法をいくつか紹介します。 あなたは今、やりたいことがありますか？ 何かに対して情熱…