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「自分を変える方法4つ」色々試しても変われなかった人へ

「自分を変える方法4つ」色々試しても変われなかった人へ

2020年1月1日

「こんな自分を変えたい…」このように、現状の自分や自分の人生に満足していなかったり、日常に漠然とも…

やることがないとき必見!人生を有意義にする過ごし方特集

やることがないとき必見!『人生を有意義にする過ごし方』大特集

2019年12月28日

ぼんやりと何かやりたいと思っているけど、やることがない!という人におすすめの、有意義な過ごし方をご紹介します。…

【今年の目標の立て方と実現方法】~まずは1年後に達成しよう~

今年の目標の立て方と実現方法とは?まずは1年後に達成しよう

2019年12月27日

令和最初の新年。今年の目標は立てましたか?新しい1年の始まりこそ、目標を立てる良い機会!1年後に目標を達成する…

人生を変えた本

あなたの”人生を変えた”本リスト13冊

2019年12月26日

「あなたの人生を変えた本」というテーマで、LIST(instagram)のフォロワーのみなさまに本のタイトルを…

中だるみから抜け出すには?原因と対策、休息方法を解説!

中だるみから抜け出すには?原因と対策、休息方法を解説!

2019年12月23日

「やりたいことや目標があるにも関わらずついついダラダラしてしまう…」このように、目標達成のために勉…

忙しくてイライラ!余裕がないと機嫌が悪くなる性格の対処法

忙しくてイライラ!余裕がないと機嫌が悪くなる性格の対処法

2019年12月22日

「仕事でストレスが溜まってイライラする…」そんな方も多いかと思います。実は、自分の感情をコントロー…

何がしたいかわからない人が「好き」と「ワクワク」を見つける方法

何がしたいかわからない人が「好き」と「ワクワク」を見つける方法

2019年12月19日

何がしたいかわからない人には精神的な要因があります。今回は、「好きなこと」「ワクワクすること」を見つけるために…

自己重要感とは?自己肯定感との違いとそれぞれの高め方

自己重要感とは?自己肯定感との違いとそれぞれの高め方

2019年12月16日

自分自信を大切にしていく上で重要となる『自己重要感』と『自己肯定感』。この2つは似ているようで、時として全く違…

令和最初の年末年始!有意義な過ごし方◯選!

令和最初の年末年始!有意義な過ごし方9選!

2019年12月9日

令和最初の年末年始に気持ちを改め、人生の節目として新しい年を始めたいと思っている方へ、有意義で気持ちを入れ替え…

何をやってもうまくいかないときは、自分を客観的に見てみよう

何をやってもうまくいかないときは、客観的に自分を見てみよう

2019年12月3日

何をやってもうまくいかないときってありますよね。そんなときは「自分って本当にダメだなぁ」とか「いつになったらこ…

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Instagram post 2271562364330209909_5949665901 「早寝早起きのメリット」

❶ 集中力が上がる
❷ 心に余白が生まれる
❸ 気分がスッキリする
❹ 作業効率がアップする
❺ なんとなくやる気が出る
❻ ストレスが溜まりにくい
❼ いつもご機嫌で1日を過ごせる
❽ 時間にゆとりを持って行動できる

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Instagram post 2270927888709336982_5949665901 「まっすぐ伸びる人」

❶ なるようになる
❷ 昨日の自分と戦う
❸ 時には迷惑もかける
❹ 結果を残しても謙虚
❺ 幅広く何でも知りたがる
❻ うまくいったのは誰かのおかげ
❼ 指摘されたことを反省し次に活かす
❽ 卑屈にならずに人の良いところを褒める

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Instagram post 2270196861938662661_5949665901 「本気で泣ける映画」

❶ きみに読む物語(アメリカ/2004)
❷ 君の膵臓をたべたい(日本/2017)
❸ 湯を沸かすほどの熱い愛(日本/2016)
❹ ワンダー君は太陽(アメリカ/2017)
❺ 劇場版コード・ブルー(日本/2018)
❻ レ・ミゼラブル(イギリス・アメリカ/2012)
❼ 私の頭の中の消しゴム(韓国/2004)
❽ グリーンマイル(アメリカ/1999)



今年1月にコメント欄にて皆さんから募集した「本気で泣ける映画」のランキング上位1位〜8位をご紹介しました!

たまには泣ける映画で思いっきり涙を流して、心の浄化をしてみませんか?

涙にはストレス緩和効果があり、心身をリラックスさせてくれますよ☺️

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Instagram post 2269475783058625903_5949665901 「人生を変えた本ランキング」

❶ 嫌われる勇気
(岸見一郎 古賀士健/ダイヤモンド社)
❷ 図書館戦争 
(有川 浩/角川)
❸ 夢を叶えるゾウ 
(水野敬也/飛鳥新社)
❹ 君の膵臓をたべたい 
(住野よる/双葉文庫)
❺ うちら棺桶まで永遠のランウェイ (kemio/角川)
❻ 私は私のままで生きることにした 
(キム・スヒョン著 吉川南訳/ワニブックス)
❼ 心を整える
(長谷部誠/幻冬舎)
❽ 明日死ぬかもよ 
(ひすいこたろう/ディスカバー)	
❾ チーズはどこへ消えた 
(スペンサー・ジョンソン著 門田美鈴訳/扶桑社)



昨年12月、ストーリーにて皆さんから募集した「あなたの人生を変えた本」のランキング上位1位〜9位をご紹介しました!


休日は外出を控えてる方も多いかもしれませんが、そんな時こそ、皆さんのおすすめの本をゆっくり読んでみてください☺️

きっと、前向きな気持ちになれると思います💪


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Instagram post 2268735305983341197_5949665901 「信頼できる人」

❶ 口が堅い
❷ 言い訳をしない
❸ 時間はきちんと守る
❹ 悪口大会に参加しない
❺ どんな些細な約束でも必ず守る
❻ 自分への責任をしっかり持っている
❼ ダメなことはダメだとはっきり言える
❽ 口先だけではなく言ったことは実行する
❾ 立場など関係なしに、相手に敬意を払う

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Instagram post 2267932816820219760_5949665901 「前向きな人」

❶ 常に自然体
❷ 視野が広い
❸ ポジティブな言葉を使う
❹ 自分としっかり向き合っている
❺ 苦手なことを克服しようと努力する
❻ 1人でできないことは、人の力を借りる
❼ ダメでも「次はもっと頑張ろう」と切り替える
❽ 物事をポジティブに捉えることを意識している

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