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おすすめの気分転換の方法とそのメリット3つ

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2020年1月17日

気分転換が必要な方へ。「気分を変えてリフレッシュして元気になる」おすすめの気分転換の方法とそのメリット、効果を…

「やらないことリスト」を作ると、毎日が変わり、時間と心に余裕ができる

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2020年1月16日

やりたいことや、やらなければいけないことがあるのに、なかなか手がつけられず、時間にも心にも余裕がない人に向け、…

プライドが高い人の特徴

プライドが高い人の特徴的な言動と改善法

2020年1月15日

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ひらめき、実現、充実!おすすめの手帳活用アイデア

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2020年1月14日

手帳の使い方で、1年の過ごし方や結果が大きく変わると言っても過言ではありません。実は、手帳の活用方法はたくさん…

手帳に書くことがない人必見!手帳って実際どんなことを書くの?

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2020年1月13日

新しい手帳を使い始める人も多くなる1年のはじまり!手帳に書くことがない!という方に向け、手帳を開くたびにワクワ…

人生が変わる良い習慣10選

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2020年1月12日

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やりたいことリストを作るアプリ『LIST』を徹底解説!

2020年1月9日

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これで読書習慣が定着!本を読む人になれる方法9つ

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2020年1月6日

読書することは、人生を変えるきっかけになりえるほどの効果があります。また、様々な学びもあることから、継続的な読…

やりたいことが見つからない人がやるべき6つのこと

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2020年1月6日

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英語勉強法のおすすめ

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2020年1月3日

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やりたいことリストのアプリ

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Instagram post 2271562364330209909_5949665901 「早寝早起きのメリット」

❶ 集中力が上がる
❷ 心に余白が生まれる
❸ 気分がスッキリする
❹ 作業効率がアップする
❺ なんとなくやる気が出る
❻ ストレスが溜まりにくい
❼ いつもご機嫌で1日を過ごせる
❽ 時間にゆとりを持って行動できる

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Instagram post 2270927888709336982_5949665901 「まっすぐ伸びる人」

❶ なるようになる
❷ 昨日の自分と戦う
❸ 時には迷惑もかける
❹ 結果を残しても謙虚
❺ 幅広く何でも知りたがる
❻ うまくいったのは誰かのおかげ
❼ 指摘されたことを反省し次に活かす
❽ 卑屈にならずに人の良いところを褒める

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Instagram post 2270196861938662661_5949665901 「本気で泣ける映画」

❶ きみに読む物語(アメリカ/2004)
❷ 君の膵臓をたべたい(日本/2017)
❸ 湯を沸かすほどの熱い愛(日本/2016)
❹ ワンダー君は太陽(アメリカ/2017)
❺ 劇場版コード・ブルー(日本/2018)
❻ レ・ミゼラブル(イギリス・アメリカ/2012)
❼ 私の頭の中の消しゴム(韓国/2004)
❽ グリーンマイル(アメリカ/1999)



今年1月にコメント欄にて皆さんから募集した「本気で泣ける映画」のランキング上位1位〜8位をご紹介しました!

たまには泣ける映画で思いっきり涙を流して、心の浄化をしてみませんか?

涙にはストレス緩和効果があり、心身をリラックスさせてくれますよ☺️

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Instagram post 2269475783058625903_5949665901 「人生を変えた本ランキング」

❶ 嫌われる勇気
(岸見一郎 古賀士健/ダイヤモンド社)
❷ 図書館戦争 
(有川 浩/角川)
❸ 夢を叶えるゾウ 
(水野敬也/飛鳥新社)
❹ 君の膵臓をたべたい 
(住野よる/双葉文庫)
❺ うちら棺桶まで永遠のランウェイ (kemio/角川)
❻ 私は私のままで生きることにした 
(キム・スヒョン著 吉川南訳/ワニブックス)
❼ 心を整える
(長谷部誠/幻冬舎)
❽ 明日死ぬかもよ 
(ひすいこたろう/ディスカバー)	
❾ チーズはどこへ消えた 
(スペンサー・ジョンソン著 門田美鈴訳/扶桑社)



昨年12月、ストーリーにて皆さんから募集した「あなたの人生を変えた本」のランキング上位1位〜9位をご紹介しました!


休日は外出を控えてる方も多いかもしれませんが、そんな時こそ、皆さんのおすすめの本をゆっくり読んでみてください☺️

きっと、前向きな気持ちになれると思います💪


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Instagram post 2268735305983341197_5949665901 「信頼できる人」

❶ 口が堅い
❷ 言い訳をしない
❸ 時間はきちんと守る
❹ 悪口大会に参加しない
❺ どんな些細な約束でも必ず守る
❻ 自分への責任をしっかり持っている
❼ ダメなことはダメだとはっきり言える
❽ 口先だけではなく言ったことは実行する
❾ 立場など関係なしに、相手に敬意を払う

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Instagram post 2267932816820219760_5949665901 「前向きな人」

❶ 常に自然体
❷ 視野が広い
❸ ポジティブな言葉を使う
❹ 自分としっかり向き合っている
❺ 苦手なことを克服しようと努力する
❻ 1人でできないことは、人の力を借りる
❼ ダメでも「次はもっと頑張ろう」と切り替える
❽ 物事をポジティブに捉えることを意識している

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