「自分にだけ厳しい、、」「会社に入って理不尽に怒られることはないだろうか、、」これから社会人になる人や、現在、…

寂しさを感じてしまう理由は、あなたの望むものが満たされていないから。自分自身が、今何を望んでいるのかを自覚でき…

SNSの発達と共に、人に興味を持つ人が増えた中、人に全く興味がない人もいます。そのような人の特徴と、興味を持た…

「自分はなんだかイマイチだなぁ」と感じているあなたへ。それは自己肯定感が低い状態かもしれません。今回は自己肯定…

「会議でこんなことを言ったらみんなどう思うかな？」「SNSでの自分への評価が気になって落ち着かない…」このよう…

傷つきやすい人に向け、その原因と心がけたいことをご紹介します。実は傷つきやすい人には、さまざまなタイプがいるの…

人生に飽きた、でもこのままではいけない気がする。そんな思いを抱いている人へ、人生に飽きてしまった原因と対処法を…

心の疲れは自覚があるものもあれば、何か体に異変が起きてやっと気づくものもあり、自覚がないものほど手遅れになって…

自由に生きる方法は、思い切って「いい人」をやめること。周りの目を気にするあまり、自分で自分の自由を手放してはい…