女性が「結婚のせいで人生つまらない！」と感じる原因と対策

絶対に後悔しないよう、たくさん悩んだ末に「幸せな未来」を信じて決断したはずの「結婚」。しかし、気づけば「結婚のせいで私の人生はつまらない！」と嘆くようになってしまった自分がいる。一体なぜなのか？今回はその原因と、持つべき…

自分を見つめ直すときに読んでほしい本7選

自分を見つめ直したいときに、有用なのが読書です。今回は、自分の生き方を振り返るにあたって、おすすめの小説や自己啓発本など幅広いジャンルから,７つに絞ってご紹介します。読書は「人生の疑似体験」です。自己啓発、物語、エッ…

仕事のモチベーションが上がらず困っている方に、自分自身で、モチベーションをコントロールして仕事お仕事を楽しくしたり、充実感を得るためのオススメの4つの方法をご紹介します。仕事でモチベーションが上がらない方、それはどんな…

達成したいことがあるけれど、中々継続することが難しいという方に、継続のコツをご紹介しています。また、継続の目的別に、スマートフォンのアプリを活用した、継続しやすい方法もお伝えしていきます。目標は、継続することで達成して…

『継続は力なり』の本当の意味と、継続することで得られるメリットや、継続する方法についてご紹介しています。何事も長続きしなかったり、努力してもなかなか報われないというのは、『継続は力なり』の真意を知ることで解決するかもしれ…

「モチベーション」と「やる気」には違いがあります。「自分はやる気がない」「モチベーションが低い」と感じているのであれば、それぞれに合ったアプローチをすることが大切。まずは「モチベーション」と「やる気」の違いを知ることで、…

嫌なことがあったり、落ち込んでしまったときに、再び人生を進めるために、「避けるべき思考」と「前を向く方法」をご紹介します。どん底から這い上がり、希望溢れる前向きな生き方を手に入れましょう。悲しいことや辛いことがあったと…

「夢がない」「本当にやりたいことが見つからない」と悩んでいる人に、夢が見つからない理由と、夢や、やりたいことの見つけ方をご紹介します。子どものころ溢れるくらいあった夢を、ふと、どこかに置き忘れてしまっていることに気づく…

目標を立てただけで終わってしまったり、達成することなく終わってしまわないように、楽しみながら取り組んでいける目標達成シートとその作り方について説明していきます。あなたは何か目標がある時、目標設定シートを作ったはいいもの…

目標達成シートとして知られる「マンダラチャート」。このシートを作ることが、決してゴールではありません。途中でくじけそうになったり、モチベーションがなくなってしまわないような方法、その道しるべとなる「マンダラチャート」の作…