「自分はどうありたいか」を考えることが大切な理由　

自分はどうありたいのか。理想の自分のあり方を持っていますか？やりたいことを見つけるにはまず、『自分がどうありたいか』を考えることが何より大切な理由をまとめます。最近では好きなこと、やりたいことを仕事にする人も増え、やり…

将来が不安で何もできないときの対処法

「将来のことが不安だけど、漠然としていてどうすればいいのかわからない…」方に向け、もやもやとした不安の原因を解説し、対処法を紹介します。不安の正体を明確にし、「不安で何もできない」という状況からの脱却しましょう。仕事…

やりたいことや、やらなければいけないことがあるのに、なかなか手がつけられず、時間にも心にも余裕がない人に向け、効果のある「Todoリスト」の作成に繋がるように、どのように「やらないことリスト」を作成するべきかをご紹介しま…

プライドには、「他人を認めることができない」ような不要なプライドと、「自分への誇り」という素敵なプライドがあります。プライドが高くて生きづらいのであれば、それは不要なプライドかもしれません。今回は、プライドの高い人の特徴…

新しい手帳を使い始める人も多くなる１年のはじまり！手帳に書くことがない！という方に向け、手帳を開くたびにワクワクするような、使い方や書き方をご紹介します。新しい１年の始まりから、手帳も新しくされる方も多いですよね！し…

読書することは、人生を変えるきっかけになりえるほどの効果があります。また、様々な学びもあることから、継続的な読書は自己成長する機会にもなります。しかし、なかなか読書が習慣化できない人に向けて、読書習慣を身につける方法をご…

「こんな自分を変えたい…」このように、現状の自分や自分の人生に満足していなかったり、日常に漠然ともの足りなさを感じている人に向け、自分を変える方法をいくつかご紹介します。現在の自分自身に・・・この1年間を…

「やりたいことや目標があるにも関わらずついついダラダラしてしまう…」このように、目標達成のために勉強や仕事を頑張っているものの、中だるみをどうしても乗り越えられない人に向け、中だるみしてしまう原因とその対策を…

「仕事でストレスが溜まってイライラする…」そんな方も多いかと思います。実は、自分の感情をコントロールできる術を身につけることができれば、イライラせず気分よく生活を送ることができます。今回は、日々仕事でイライラ…